在追求健康饮食的今天，夏威夷果作为一种高营养价值的坚果，逐渐成为许多人的首选零食，作为医用耗材销售，我深知任何食品的摄入都需谨慎，尤其是对于那些有特定健康需求的人群。
夏威夷果之所以受到青睐，主要得益于其丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等，这些成分对心血管健康、皮肤保养等方面都有积极作用，但值得注意的是，夏威夷果的热量和脂肪含量也相对较高，每100克含有约700大卡的热量和近50克的脂肪，对于需要控制体重或血脂的人群来说，适量食用是关键。
夏威夷果的过敏问题也不容忽视，对于已知对坚果过敏的人群，应避免食用夏威夷果，以免引发过敏反应。
夏威夷果虽好，但需“量力而行”，在享受美味的同时，也要注意控制摄入量并关注个人健康状况。
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