为什么便秘患者常选择膳食纤维作为辅助治疗？

在临床实践中，我们常遇到因饮食不当、缺乏运动或药物副作用导致的便秘患者，针对这类情况，膳食纤维作为一种自然、安全的治疗选择，被广泛推荐给患者。

膳食纤维的“魔力”在于：

1、增加粪便体积：膳食纤维在肠道内吸水膨胀，使粪便变得松软易排，减少因粪便干燥而引起的排便困难。

2、促进肠道蠕动：它不能被人体消化吸收，但能刺激肠道黏膜，促进肠道蠕动，加快粪便的推进速度。

3、改善肠道环境：膳食纤维还能促进肠道内有益菌的生长，改善肠道微生态环境，有助于维持肠道健康。

4、辅助药物作用：对于因药物副作用引起的便秘，适量增加膳食纤维的摄入，能减轻药物的副作用，缓解便秘症状。

值得注意的是，虽然膳食纤维对便秘有显著改善作用，但过量摄入也可能引起腹胀、腹痛等不适，建议便秘患者根据自身情况，适量、逐步增加膳食纤维的摄入量，并配合良好的饮食习惯和适量运动，以达到最佳治疗效果。