失眠的背后，了解失眠的真正原因及应对策略
在当今快节奏的生活中，失眠已成为许多人的常态，面对夜幕降临却难以入眠的困境，我们不禁要问：是什么导致了失眠？心理因素是导致失眠的重要原因之一，焦虑、抑郁、压力等情绪问题会干扰我们的睡眠质量，使大脑处于持续兴奋状态，难以平静下来，生活习惯也是...
应对策略
贫血背后的‘隐形杀手’，如何精准识别并应对？
在医院的日常诊疗中，贫血是一个常见却常被忽视的病症，它不仅影响患者的日常生活质量，严重时甚至可能危及生命，如何精准识别并有效应对贫血这一“隐形杀手”呢？贫血的识别关键在于准确检测血红蛋白（Hb）水平，成年男性Hb低于130g/L，成年女性（...