坚果，医院里的营养‘硬核’角色——你知道其潜在的健康益处吗？
在医院的营养科，坚果常常被推荐为一种健康零食，它们不仅是患者的小憩时刻的佳选，更蕴含着丰富的营养价值，你知道吗？坚果中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的坏胆固醇水平，对心血管健康大有裨益，它们还是优质蛋白质、纤维、维生素E和矿物质（如镁、铜和...
在医院的营养科，坚果常常被推荐为一种健康零食，它们不仅是患者的小憩时刻的佳选，更蕴含着丰富的营养价值，你知道吗？坚果中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的坏胆固醇水平，对心血管健康大有裨益，它们还是优质蛋白质、纤维、维生素E和矿物质（如镁、铜和...