糙米，医院营养科里的‘隐形’健康宝藏’？
在医院的营养科，我们常常被问及如何通过日常饮食来改善患者的健康状况，而今天，我想特别介绍一种在营养学界被誉为“隐形”健康宝藏的食材——糙米。糙米，顾名思义，是相对于精白米而言的，它保留了稻谷的外层组织，包括谷皮、糊粉层和胚芽，与精白米相比，...
在医院的营养科，我们常常被问及如何通过日常饮食来改善患者的健康状况，而今天，我想特别介绍一种在营养学界被誉为“隐形”健康宝藏的食材——糙米。糙米，顾名思义，是相对于精白米而言的，它保留了稻谷的外层组织，包括谷皮、糊粉层和胚芽，与精白米相比，...